坐月子这件事儿
坐月子的历史最早可以追塑至西汉《礼记》，距今已有2000多年的历史。古老的“坐月子”习俗，在科学理论不断进步的今天还能站得住脚吗？答案是肯定的。坐月子是女性调养身体、改善体质的重要时期，无论从何种角度看都是成立的。
对于女人来说，产后是身体最需要补养的时候，常被人喻为“人生的第二次发育”。中国人一向重视产后坐月子，认为坐月子期间调养得好，不但能够补充分娩所消耗的元气，更能重塑体质。所以一定不要错失这次“脱胎换骨”的好机会。
中医的角度
传统中医认为，女性十月怀胎，宝宝所需的营养都靠母体供给，一朝分娩之时，也是母体大量耗血伤身的时刻。因此，新妈妈应注意充分休息，并进行适度的调补，以恢复体力，补充营养，同时还要为哺喂母乳做准备。
西医的角度
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西医对产后护理的观念与中医有所区别。世界卫生组织（WHO）对产后护理的建议，主要是要注意是否有产后并发症，如产后大出血，感染等。另外，还要指导哺喂母乳，亲子关系的建立、心理调适、避孕等。
现代医学的角度
现代的新妈妈坐月子时，已将中西方的观点融合起来，形成了一种特殊的文化。在身体上，母体可以利用坐月子这一阶段调养身体，增进身体健康；就心理层面而言，此时期也是新生儿与母亲建立亲密关系的开始，如果母亲能有平静和安宁的心情，对建立与新生儿之间的亲密关系有着关键性的帮助和深远的影响。
坐月子有一些相当麻烦的禁忌，看似不大科学，但是如果冷静分析也不难发现，顺利生产后的女性和新生儿在免疫力和体力各方面都有待重新强化确立，非常有必要进行坐月子的方式调养。此外，有些禁忌是在传统农村和公共卫生、医疗条件不发达的环境下，为了降低新妈妈和新生儿的感染乃至患病的概率才提出的。而这些禁忌即使从现在来看，也并不能认为是无稽之谈，只是以现代医学和生活环境而言，是可以通过科技手段获得完全不同的照顾和改善的。
不过，有些坐月子错误的观念，如不洗澡、不洗头、不下床、不能吹风等习俗已经不合时宜了，这些习俗不仅不科学，对新妈妈也是一种折磨。
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